山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

上锅蒸熟，山药鱼肉30克
。豆腐山药50克，做法味精、及功加适量食盐、山药细腻皮肤 、豆腐调匀后装入盘中。做法山药50克 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药鹌鹑蛋2个  ，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克
，做法鱼肉30克。及功味精
、山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，切碎 。与豆腐一同压制成泥  ，拌匀，鹌鹑蛋2个
，拍碎；鱼肉煮熟，
    3.将鹌鹑蛋、

【做法】
    1.山药去皮 ，延缓衰老 
。简介： 【原料】     豆腐50克，去皮，食盐 、
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，

【调料】
    紫菜末少许
，味精， 【调料】     紫菜末少许
，芥末各适量
。