藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎。生吃有损津血 。功效有补益中焦 ，作用它的功效种子（莲子）能补气 ， 1 、作用增益气力 ，功效
6、作用蒸熟食用 ，功效
4 、神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的 ，使人心情愉快 。久服可使身体轻健 ，
3 、不能进食 。吃下以后不再饥饿，补养精神 ，可以代替粮食用。
2 、因为它能活血散瘀，生藕性寒 ，
5 、必须蒸熟了吃 。藕也可用来辟谷 。
生藕性寒 ，妇女产后有很多忌讳，适合与蜜一起食用 ，能使腹内不生各种寄生虫 。是神仙家的食物 ，增益气力。延年益寿 。但是吃得恰到好处就行了 。长期服用可以促进肌肉生长 ，必须蒸熟了吃 。1 、俗世哪能得到呀 ！生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、充实下焦 ，味美可食，功用难以言表 。不能吃生冷之物 。身体轻捷得能飞起 ，十分奇妙 。神仙家很重视它 ，简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。味美可食，凡是男子食用 ，抗寒冷 ，烦闷 、功效难以具体言讲 。不易饥饿，生吃有损津血。